ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПІДЛІТКІВ

Для дітей та підлітків, які потребують психологічної підтримки, створено онлайн-тренажер.

Перейти до розділу «Психологічний тренажер для підлітків» можна за  QR-кодом.

Користуватись ним можна на будь-якому мобільному пристрої, планшеті або комп’ютері. Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» надаються безкоштовно.

Рекомендований BIK для самостійного використання підлітками починаючи з 13-14 років.

Для школярів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання тренажера разом із батьками (опікунами) чи фахівцями з психологічного здоров'я. 

Завдання можливо виконувати у випадковому порядку щодня або за потреби.

Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоров'я, водночас у разі ознак психічних захворювань, необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.

Розроблені у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних проблем:

• початкова депресія (втома, погіршення стану здоров'я, злість та дратівливість тощо);
• стрес, пригніченість;
• тривожність (емоційне хвилювання);
• апатія (відсутність почуттів);
• сум (невеселий важкий настрій);
• порушення сну та інші.

Запропонований у додатку QR-код веде до розділу «Психологічний тренажер для підлітків» за посиланням: https://happymind.help/teen.